Классический массаж

Оздоровительный классический массаж

оздоровительный массаж

Оздоровительный классический массаж — это удовольствие и здоровье в одном флаконе. Помогает расслабиться, снять стресс, подкорректировать фигуру, убрать отеки и восстановиться после травм. Оздоровительный массаж снимает профессиональные проблемы сидячей работы и увеличивает эффект занятий в спортзале.

Эту мануальную технику еще называют шведский массажем. Классический общий массаж может быть как расслабляющим, так и тонизирующим. Результат зависит от методики проведения и поставленных задач. Основные приемы, которые использует специалист в ходе классического массажа: растирание, вибрация, разминание и поглаживание. Соединение этих движений в разных пропорциях и последовательности дают разные эффекты.

Польза классического массажа

Как правило, этот вид массажа проводится по всему телу. И приносит позитивное воздействие для разных органов и тканей:

  • польза для кожи. Воздействие массажем отшелушивает мертвые клетки, стимулирует кровоснабжение и насыщает ткани кислородом, улучшает секрецию желез кожи.
  • профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Массаж снимает мышечные зажимы, стимулирует обмен веществ в суставах и сухожилиях.
  • стимуляция иммунитета, активация защитных сил организма. Особенно это актуально при эпидемиях, в период после перенесенных заболеваний, в осенне-зимний период когда обостряются сезонные ОРЗ.
  • польза для сердца и сосудов. Массаж создает дренажный эффект, снижая нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
  • защита нервной системы. Нет ничего смешного в фразе: «Все болезни от нервов». Это действительно правда. Массаж помогает нам снизить негативные последствия от высокого уровня стресса. При помощи массажа можно избавиться от головной боли, невралгий, спазмов, повышенной тревожности и бессонницы.

Классический массаж для спортсменов.

Выполнение массажа у тех, кто получает повышенные физические нагрузки в спортзале, позволяет избавиться от крепатуры. Расслабление мышц позволяет вывести молочную кислоту, которая образовывается в мышцах при интенсивных тренировках. Также классический массаж стимулирует обмен веществ. Это имеет большое значение, если мы посещаем спортзал с эстетической целью, для коррекции фигуры. Еще одно важное направление этого массажа — восстановление после спортивных травм и их профилактика. Также происходит улучшение подвижности суставов. Для подддержания общего здоровья организма желательно проходить три-четыре курса классического массажа в год.

Классический массаж: цена вопроса (Киев)

УслугаЦена, грнВремя, мин
Массаж головы25030
Массаж рук25020
Массаж шейно-воротниковой зоны45030
Оздоровительный массаж ног, стоп50030
Классический массаж спиныот 40030
Оздоровительный общий массаж70060
Оздоровительный общий массаж95090