В канун международного дня космонавтики, в руки попало интервью заведующего отделом физиологии и биомеханики КСЕУ ИМБП РАН, д.м.н. Александра Суворова. Ученый рассказывает о лечении пневмоний, других заболеваний органов дыхания на основе опыта медицинсих исследований на околоземной орбите. В частности, массаж при заболеваниях легких, как элемент физиотерапии.
Научная группа А. Суворова имеет многолетний опыт подготовки космонавтов к полетам, помощи им во время работы на орбите, и восстановления во время послеполетного реабилитационного периода. Также, на основе проведенных уникальных исследований, оказывается помощь тяжелым пациентам с поражением легких. Особенно это актуально сейчас, когда новый опасный вирус плохо отражается на здоровье многих людей в разных странах мира.
Ученый грассказывает об опытах, когда в институте проводилась иммитация длительных космических полетов с гипокинезией (низкий уровень подвижности). Испытатели-добровольцы длительное время находились в лежачем неподвижном положении с пониженным изголовьем. У них отмечалось явное ухудшение респираторной функции. Отметим, что в условиях космической станции, кроме указаной выше проблемы, также снижен уровень кислорода и повышен уровень углекислоты в воздухе. Этот же эффект ярко сказывается и в земных условиях, например:
- в закрытых непроветриваемых помещениях;
- при скоплении людей (например в транспорте);
- при вдыхании загрязненного воздуха (улица с активниым движением машин, производственный цех);
- в помещении, где курят;
- пребывание во влажной, теплой, загрязненной среде, которая способствует массовому размножению микроорганизмов;
- при любых других препятствиях естественному свободному дыханию.
Кому опасно ограничение дыхания?
Самую большую опасность ограничение дыхания приносит детям, пожилым людям, пациентам с заболеваниям дыхательной и сердечной-сосудистой систем. Дыхательная система ребенка еще только развивается, объема легких может не хватать для полноценного дыхания. Пожилые люди зачастую вынуждены вести малоподвижный образ жизни, их анамнез отягощен хроническими заболеваниями. Дополнительную опасность ограничение дыхания представляет у беременных. Ведь женщина должна обеспечивать кислородом не только себя, но и организм плода. Гипоксия беременных — распостраненная проблема. Беременной женщине следует всячески избегать кислородного голодания, так как оно несет риски потери беременности, или нарушения развития ребенка. Кислородное голодание мозга у плода нередко приводит к рождению ребенка с пороками развития.
Как рассказывает ученый, чтобы улучшить насыщение организма кислородом, космонавты на орбите каждый день занимаются физическими тренировками по разработанной врачами программе.
Физиотерапия и массаж при заболеваниях легких
Как же мы можем помочь своему организму при вирусных заболеваниях, пневмонии, бронхитах? Есть простые вещи, которые однозначно помогают.
- избегать помещений с загрязненным воздухом;
- как можно чаще проветривать комнату в любое время года;
- в зимний период — при необходимости увлажнять слишком сухой воздух;
- даже в тяжелом состоянии — двигаться. Если можем: ходить, прогуливаться, если это тяжело, то часто менять положение тела.
- делать дыхательную гимнастику;
- пить много жидкости, чтобы выводить из организма токсины, которые неизбежно образовываются при воспалительных процессах;
- делать специальный массаж для выведения мокроты из дыхательных путей.
Опытный врач покажет вам элементы такого массажа, который можно выполнять и в домашних условиях, и расскажет когда его надо делать.
